Psicologa Psicoterapeuta
L’ adolescenza è una fase di vita delicata, in cui i confini e la ricerca di nuovi equilibri connotano la vita di ciascun ragazzo. Viviamo in una società sempre più complessa e in costante cambiamento. Diventa quindi sempre più importante
Partiamo dalle notizie positive: l’ ansia ha un significato primariamente protettivo e finalizzato alla sopravvivenza. Ci aiuta a stare in allerta di fronte ad un pericolo e ad agire per evitarlo. Quindi un giusto grado di ansia ci permette di essere
La comunicazione ha un ruolo fondamentale nella vita di ogni individuo poiché crea interazioni sociali. Durante tutta la vita ciascuno di noi è portato a costruire il proprio sistema di relazioni. La buona riuscita delle nostre interazioni dipende dalla capacità di
Diventare genitori rappresenta uno dei momenti più significativi della vita umana e porta ad una serie di cambiamenti all’interno della coppia o della famiglia preesistente. Avere un bambino comporta non soltanto un carico di nuove responsabilità, ma anche una presa
La Mindfulness deriva da pratiche meditative di origine orientale ed è stata sviluppata e applicata negli ultimi anni nel mondo occidentale per promuovere esperienze di consapevolezza e conoscenza di sé. Tale approccio si è progressivamente diffuso dapprima in ambito cognitivista
Da secoli la mente e il corpo sono considerati in stretta connessione tra loro e i disturbi psicosomatici rivestono un ruolo importante nella psicologia poiché evidenziano come il corpo sia un importante strumento di comunicazione di uno stato di sofferenza
L’autismo è una sindrome complessa, un insieme di sintomi e segni che variano molto sia per tipo che per intensità da bambino a bambino ed ha esordio nella prima infanzia. Si configura come una disabilità che accompagnerà la persona lungo
Nel nostro vivere quotidiano siamo esposti a tensioni e preoccupazioni e spesso viviamo in uno stato di ansia che non ci permette di godere appieno la nostra vita. L’ansia colpisce la nostra mente e il nostro corpo: la tensione mentale
L’EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio complesso e strutturato che facilita il meccanismo di autoguarigione, stimolando l’elaborazione delle informazioni nel suo cervello. Quando una persona sperimenta un evento di vita emotivamente molto stressante,