Psicoterapia Individuale
Percorsi personalizzati per affrontare disturbi d'ansia, depressione, attacchi di panico, traumi, disturbi alimentari, problemi relazionali.
Scopri di piùDott.ssa Laura D'Alessandro
Psicologa Psicoterapeuta Torino
Ti aiuto ad affrontare le difficoltà e ritrovare il benessere psicologico attraverso un percorso personalizzato e un approccio empatico.
Chi sono
Psicologa Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Cognitiva, terapeuta EMDR Practitioner e esperta in disturbi d'ansia, attacchi di panico, depressione, traumi e problemi relazionali. Iscritta all'Albo degli Psicologi del Piemonte.
Leggi tuttoDi cosa mi occupo
Terapeuta EMDR
L'EMDR è un metodo psicoterapeutico efficace e strutturato, ideato per facilitare la risoluzione di disturbi legati a eventi traumatici (come incidenti, lutti o abusi) e a esperienze emotivamente stressanti (come relazioni tossiche, insicurezze o blocchi personali).
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Mindfulness
Un percorso per allenare l'attenzione al momento presente e imparare a stare con pensieri ed emozioni senza esserne travolti, riducendo stress e ansia.
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Tutti gli articoli
EMDR: perché i ricordi rimangono nel corpo
Alcuni ricordi non restano al passato: tornano da soli, con le emozioni e le sensazioni di allora. Che cosa li tiene bloccati, e come interviene l'EMDR.
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La teoria dell'attaccamento
La teoria dell’attaccamento di John Bowlby ci aiuta a comprendere come si formano i legami affettivi e quanto influenzino la nostra crescita emotiva e le relazioni, fin dall’infanzia. Un concetto chiave in psicoterapia, utile per leggere il passato e costruire il presente.
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L'adolescenza: questione di cervello
L’adolescenza non è solo una fase difficile: è una trasformazione guidata dal cervello. Comprendere i cambiamenti neurobiologici ed emotivi aiuta genitori e adulti a sostenere i ragazzi nel loro percorso verso l’identità e l’autonomia.
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